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Exercícios
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Hóquei exercício: bola livre que estava atrás retirada a 14,63m
Adequado para as seguintes técnicas:
jogo de posição
Bola livre que estava atrás retirada a 14,63m
O objetivo é apanhar uma bola livre.
A bola deve ser jogada rapidamente e bem na retaguarda.
Os jogadores exteriores devem estar o mais próximo possível da linha exterior.
Para alargar o campo e criar espaço.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
7
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12