Hóquei exercício: buck 3 exercício 3 3 contra 3 (forma de jogo)

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição , construir

Buck 3 exercício 3 3 contra 3 (forma de jogo)

  • Forma de jogo 3 contra 3
  • O objetivo é que a sua equipa passe a bola por cima da linha de fundo do adversário
  • Quando o conseguirem, podem passar diretamente para a linha de fundo adversária
  • Dicas para os defesas:
    • Empurrar o adversário duas vezes
    • Empurrar o adversário para um lado
    • Deixar o adversário cometer o erro
    • Assumir uma posição ativa
  • Dicas para os atacantes:
    • Deixar a bola fazer o trabalho
    • Executar a entrada e saída
    • A bola deve poder regressar sempre
    • Jogar a bola com segurança

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Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
20
6
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14