Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: caminhar e brincar
Adequado para as seguintes técnicas:
drible
Caminhar e brincar
Flutuar a bola e, depois do aro, passar a bola a um colega que faça o mesmo.
aumentar o número de arcos (comprimento e largura)
marcar um golo no final do exercício
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
5
Materiais necessários:
Bola
1
Peões
9
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores