Hóquei exercício: capacidade de reação ao correr para a bola

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Capacidade de reação ao correr para a bola

  • A coloca-se na área com as costas viradas para a linha de fundo
  • B chama uma cor Azul ou Laranja
  • A corre primeiro para o peão da frente e dá-lhe um toque, depois corre para o outro peão da mesma cor e anda à volta dele durante muito tempo
  • B corre um pouco com a bola e passa uma bola a direito a A
  • A apanha a bola durante a corrida e leva-a para o círculo, alinha-se e faz a ronda
  • O outro lado faz o mesmo
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
15
Materiais necessários:
60
1
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14