Hóquei exercício: conduzir e empurrar

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , contratação , passa , passagem

Conduzir e empurrar

Conduzir e empurrar
  • A e B flutuam para o peão ao mesmo tempo
  • Ambos passam por fora
  • Empurram a bola para a esquerda
  • Depois os outros 2
  • Corrida em profundidade
  • A começa com a bola e empurra-a para B
  • B pega na bola e empurra-a para fora
  • C pega na bola e vê que B está a correr em profundidade
  • A empurra a bola de volta para B
  • B pega na bola e atira-a à baliza
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
30
7
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10