Adequado para as seguintes técnicas:
passa
, acertar
Construir a sua própria metade
Laranja 1 passa para Azul 2.
Os Azuis 2, 3 e 4 tentam marcar nas 2 balizas na linha de fundo.
Laranja 1 tenta obter a posse da bola defendendo no seu lado forte (fh). Se for bem sucedido, pode marcar na baliza na linha de meio-campo (1½ metros de largura).
O exercício é reiniciado se:
Azul marca em 1 das 2 balizas na linha de fundo por Laranja.
Laranja 1 na troca marca na baliza de Azul.
A bola ultrapassa a linha de fundo.
Dicas Posse de bola
Ameaçar com a bola e com velocidade em direcção à baliza.
Como atacantes, olhem uns para os outros quando se oferecem para a bola.
Ajudar o portador da bola fugindo da bola.
Dicas Posse sem bola
Orientar com o stick no chão, com a mão dianteira ao nível da bola.
Manter-se fora do espaço físico do portador da bola.
Manter a bola no seu lado direito. ou v2 criar uma situação 1:2 (duplo).
Dicas de troca
Em caso de perda de bola: pressionar imediatamente o portador da bola, cortar o caminho mais curto para a
para a baliza.
Quando se ganha a bola: manter a bola em acção rápida/tentativa de golo em direcção à baliza.