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Exercícios
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Hóquei exercício: construir o ataque entre os defensores
Adequado para as seguintes técnicas:
passa
,
ataques
,
passagem
,
jogo de posição
Construir o ataque entre os defensores
O médio entra a correr e encontra um homem (vermelho) que passa a bola ao médio direito que corre para o espaço atrás.
O médio centro corre para o cabeceamento.
O médio direito passa a bola entre os defesas para o avançado direito que vem a correr entre os defesas.
O avançado direito recupera a bola para a esquerda (cabeceamento) e passa pelo seu homem até ao círculo.
O avançado-centro tem agora duas opções que afectam a finalização:
1: joga a bola para o avançado à esquerda do cabeceamento dentro da área do círculo.
O avançado joga diretamente para a baliza OU o cruzamento para o avançado direito (e ele próprio passa para o 2º poste).
2 Passa a bola pelo defesa central para o avançado direito que vem a correr.
O avançado direito joga diretamente para a baliza OU faz um remate ao 2º poste, o avançado faz o remate.
Dica: Como o jogo pode mudar consoante as escolhas, a comunicação é fundamental!
Indique para onde quer a bola e diga a quem a quer jogar!
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores