Hóquei exercício: correr com a bola 1

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , contratação , passa , ataques , jogo de posição

Correr com a bola 1

  • As bolas estão no primeiro peão.
  • O primeiro peão passa a bola em corrida para o segundo peão,
  • que empurra a bola através dos peões para a terceira pessoa.
  • A terceira pessoa corre para a bola e continua a correr,
  • depois empurra a bola para a pessoa 4 na corrida.
  • Apessoa 4 corre à volta dos peões e passa a bola no círculo da cabeça,
  • onde a pessoa 5 acabou de correr para terminar a bola na baliza.

Adicionar ao treino

Características do exercício

7
23
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores