Hóquei exercício: correr com a bola + passar num trio

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Objectivo

Preparação

2 jogadores colocam-se numa linha (por exemplo, a linha lateral)
e 1 jogador está a 10-20 metros de distância.
O jogador da frente da equipa de 2 jogadores corre alguns metros
e depois passa a bola à pessoa que está sozinha.
Este começa a correr mais ou menos na altura do passe.
Assim, atravessa a bola no momento em que a aceita.
O jogador que passou a bola passa então para a posição de 1-ling.
O exercício pode ser dificultado se a distância for maior. Além disso, pode ser efectuado um movimento de passe antes do passe.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16