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Exercícios
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Hóquei exercício: correspondência com o quadrado no meio
Adequado para as seguintes técnicas:
apartamentos
,
contratação
,
passa
,
ataques
,
defender
,
drible
,
acertar
,
passagem
,
jogo de posição
,
estado
Correspondência com o quadrado no meio
Funciona exatamente como um jogo normal, só que agora há um quadrado no meio.
Se houver um remate ou outra falta, ou se a bola tiver saído dos limites, o treinador lança/joga uma nova bola a partir do quadrado.
Esta não tem de ir para a mesma equipa ou para o mesmo local da falta.
O tamanho do campo depende do número de jogadores.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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