Hóquei exercício: curso curto com velocidade

Adequado para as seguintes técnicas: contratação

Curso curto com velocidade

  • Dividir a equipa em três grupos por linha.
  • As técnicas de remate só podem ser: remate de empurrão, remate de deslizamento e remate curto.
  • A força de ataque deve ser rápida e FORTE
  • A bola deve permanecer no taco (o taco move-se ligeiramente para trás no momento da recolha).
  • Através de um padrão de peões a partir da linha de meio-campo, o grupo deve levar 3 bolas da linha de meio-campo para a linha dos 23 metros e trazê-las para dentro do círculo.
  • Um dos membros do grupo tem de receber a bola no círculo, na zona de pontuação, e tentar marcar.

Características do exercício

3
3
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18