Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: defender pela esquerda + 1:1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
jogo de posição
,
construir
Defender pela esquerda + 1:1
A começa com a bola e passa-a para B
B pega na bola e passa para C
C avança pela linha lateral
C pega na bola e faz um 1:1 com o defesa
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
30
Coletes
2
Objectivos
1
Peões
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12