Hóquei exercício: defender-se num duelo

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Defender-se num duelo

Defensivamente, posicione-se de forma a que o seu stick (forehand ou lado forte) fique entre a bola e a sua baliza

Para além disso: 3-Talhockey: o atacante direito defende a baliza direita, o esquerdo defende a baliza esquerda, o defesa central defende a baliza onde está a ser atacado. Hóquei 6-Tal: os jogadores avançados não podem defender na sua própria área de 10 metros.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores