Hóquei exercício: descolagem de elevador com passagem a 90 graus

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Descolagem de elevador com passagem a 90 graus

  • A começa com a bola
  • B vem a correr na direção de A.
  • A faz um passe forte e direcionado para B. B aceita a bola com um movimento de elevação e leva-a consigo
  • B dá uma bola em profundidade a C, que está pronto para receber a bola e pode levá-la para a linha de fundo de uma só vez.
  • C recebe a bola e acelera através da linha de fundo para fazer um passe de 90 graus para A, que correu para o círculo da cabeça.
  • Exercício a 2 lados
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Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
60
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14