Hóquei exercício: direito de ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição

Direito de ataque

  • Formar um grupo com 2 equipas e 1 guarda-redes.
  • Se o número de jogadores for ímpar, 1 jogador (de preferência um médio) é um jogador neutro que pertence sempre à equipa BB.
  • O direito de ataque é ganho sobre a linha dos 23 metros, passando três vezes.
  • Só se perde o direito de ataque quando a outra equipa tiver ganho o direito.
  • Uma interceção não altera este facto.
  • 3 porque o canto de penálti é uma bola de penálti (o objetivo é concentrar-se na eficácia no círculo).
  • 2 x 10 minutos com 5 minutos de descanso (situação de jogo).
  • Pode ser dada uma tarefa a cada equipa, por exemplo, pressão total / meio campo / pressionar um determinado jogador quando este recebe a bola, para melhorar a estratégia e o treino entre si.
  • Fornecer bolas suficientes ao longo das linhas para que o ritmo de jogo seja elevado.

Características do exercício

10
16
Materiais necessários:
20
5
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores