Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: dividir 1 perna
Adequado para as seguintes técnicas:
força
,
estado
Dividir 1 perna
2 pares de jogadores colocam-se atrás um do outro,
o jogador de trás levanta a perna do jogador à sua frente.
o jogador da frente passa pelos joelhos com a outra perna.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: