Hóquei exercício: exercício de controlo da bola

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos

Exercício de controlo da bola

  • Formar 3 equipas
  • A começa com a bola, acelera à volta do peão e faz um lançamento direto para B
  • B faz o mesmo do outro lado e passa a bola para C
  • Efetuar o exercício várias vezes
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
15
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14