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Exercícios
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Hóquei exercício: exercício de corte para 1 vs 1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defender
Exercício de corte para 1 vs 1
A tem a bola e passa os três peões e corta
De seguida, joga um 1 vs 1 contra B
B tenta apanhar a bola e fazê-la passar pelo portão na linha dos 23 metros
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
60
Coletes
2
Objectivos
1
Peões
30
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16