Hóquei exercício: exercício de defesa

Adequado para as seguintes técnicas: defender , passagem

Todos os jogadores, exceto um, têm uma bola.
O jogador sem bola é o defensor e tenta retirar todas as bolas do quadrado o mais rapidamente possível.
Os jogadores com bola andam à deriva pelo quadrado e tentam manter a bola lá o máximo de tempo possível.
Se o jogador perder a sua bola e o defensor jogar a bola para fora do quadrado, o jogador está acabado.
Nesse caso, ajuda o defensor a retirar todas as bolas do quadrado o mais rapidamente possível.
O jogador que for o último a ficar com a bola ganha o jogo.

Pontos de atenção:

Salientar que os jogadores devem olhar bem para a bola enquanto se deslocam (cabeça levantada).
Se o jogador com a bola cometer uma falta, é expulso. Se o defensor cometer uma falta, o atacante tem a bola livre.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

Peões

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10