Hóquei exercício: exercício de passe com forma de duelo

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , contratação , passa , defender , passagem

Exercício de passe com forma de duelo

  • A começa com a bola e empurra-a para B.
  • B recebe a bola aberta e passa a bola a C.
  • C recebe a bola no alto e dá o controlo.
  • D corre para a profundidade e coloca a bola na corrida de C.
  • D joga e 1:1 contra o defesa que está ali parado. Tenta manter a velocidade.
  • Se o defesa tirar a bola, marca na zona lateral da baliza.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
15
Materiais necessários:
60
2
1
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores