Hóquei exercício: exercício de passe de elevador

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Exercício de passe de elevador

  • Divida a sua equipa em 2 grupos
  • Colocar os dois em fila
  • Primeiro, faça-os praticar passes de elevação sobre os peões várias vezes
  • Flutuar sobre o último peão e empurrar a bola para o próximo na fila
Quando todos tiverem feito isto uma ou duas vezes, pode transformá-lo numa estafeta.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
20
30
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12