Três acções diferentes que vamos aperfeiçoar e treinar mais
Exercício em A:
Duas acções de elevação com aceleração para o círculo na última (praticar também com elevação de backhand)
Exercício em B:
Virar para a esquerda, virar para o outro lado e acelerar em direção ao círculo
Exercício no ponto 3:
Exercício de embarque para a esquerda e acelera e passa para o outro lado.
Caminham em direção à f e entram com o pé esquerdo e deixam a bola ir também nessa direção e recuperam a bola e aceleram na outra direção e continuam esta aceleração em direção ao círculo e depois arredondam