Hóquei exercício: exercício no objetivo

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , ataques , drible , estado

Exercício no objetivo

Estafeta 4
  • Os jogadores azuis e vermelhos começam ao mesmo tempo com a bola
  • Slalom à volta dos 5 peões --> cruzar --> à volta do peão verde e terminar na baliza.
  • Se marcar, pode seguir imediatamente o caminho mais curto para bater o seu colega seguinte.
  • Se falhar; largo, poste ou se a bola não chegar à baliza, faz um desvio através do peão/triângulo vermelho ou azul.
    • Os jogadores azuis regressam através do peão azul e os jogadores vermelhos através do peão vermelho.
  • Depois de terem saído, sentam-se no chão.
  • A equipa que primeiro tiver todos os jogadores no chão ganha a estafeta.
  • Dependendo do número de jogadores, pode optar por fazer com que todos os jogadores façam a sua vez duas vezes.
  • Trocar de lado a meio do exercício.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
14
1
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10