Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: exercício no objetivo
Adequado para as seguintes técnicas:
drible
,
acertar
Exercício no objetivo
Campo minado
Começa no peão laranja e dribla através do campo minado em direção à baliza.
Mantém a bola perto de ti e tenta não acertar nos peões.
Quando tiveres ultrapassado o campo minado, finaliza com um remate à baliza.
Se necessário, faça o exercício duas vezes.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bola
12
Objectivos
1
Peões
18
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10