Hóquei exercício: exercício no objetivo

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , drible , passagem

Exercício no objetivo

Boneco:
  • O jogador faz três corridas atrás do boneco e faz a ronda no alvo.
  • Também se pode fazer este exercício em forma de estafetas (dê ênfase à boa execução do exercício e não à velocidade).
Pontos de atenção:
  • Com o boneco, é importante que finja passar para a esquerda, mas acelere para a direita à volta do peão.
  • Certifique-se de que dá um bom passo com o pé esquerdo e que passa a bola bem por baixo de si.
  • Após a sua jogada, acelere brevemente até ao peão duplo seguinte.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
12
1
14
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12