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Exercícios
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Hóquei exercício: exercício no objetivo
Adequado para as seguintes técnicas:
apartamentos
,
passa
Exercício no objetivo
Andebol -um toque-
O jogador azul começa a deslocar-se na direção lateral. A iniciativa cabe, portanto, a este jogador.
O jogador vermelho empurra a bola diretamente para o jogador azul.
O jogador azul recupera a bola para o lado.
O jogador vermelho avançou, pega na bola e marca.
Quando se marca um golo, recupera-se a bola e vice-versa.
Pontos de atenção:
O jogador azul deve certificar-se de que está bem virado para dentro no momento do andebol.
O jogador azul deve certificar-se de que tem o stick bem à frente do corpo no momento do desempate.
Atenção redobrada também ao rondar a baliza, de preferência plana.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bola
12
Peões
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10