Hóquei exercício: exercício no objetivo

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , drible

Exercício no objetivo

1 vs. 1
  • O treinador estabelece um quadrado e junta nele todas as bolas e jogadores.
  • O treinador atribui um número a todos os jogadores. Neste exemplo, de 1 a 6.
  • O treinador chama dois números de cada vez. Neste exemplo, 3 e 5.
  • O jogador com o número 3 joga um 1 contra 1 contra o jogador com o número 5.
  • O jogador que marcar um golo ganha um ponto.
  • De seguida, o treinador chama outros dois números, após o que se joga um novo 1 vs. 1.
  • Os jogadores registam o número de pontos que fizeram.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
10
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10