Hóquei exercício: exercício sem objetivo

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Exercício sem objetivo

Jogo das três cores
  • Os jogadores têm todos uma bola e driblam através da caixa com peões.
  • Espalhados pela caixa estão peões de três cores diferentes; pelo menos 4 de cada cor.
  • O treinador tem peões das três cores - ou seja, vermelho, azul e branco no exemplo.
  • O treinador coloca, por exemplo, um peão azul no ar --> Todos os jogadores tentam contornar todos os peões azuis o mais rapidamente possível.
  • Os dois primeiros jogadores que tiverem contornado todos os peões azuis ganham um ponto.
  • Começa então uma nova ronda e o treinador escolhe um peão de cor diferente - ou da mesma cor.
  • etc.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
8
19
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10