Hóquei exercício: fazer backhand

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , contratação , passa

Fazer backhand

Tomar o backhand
  • A começa com a bola e empurra a bola para o backhand de B
  • B aceita a bola com o backhand
  • B recebe a bola com a sua mão dianteira flutuando para o slalom
  • Slalom entre os cones e termina com um remate à baliza
  • Exercício de elevação
  • A começa com a bola e faz slalom à volta dos peões
  • Entre cada peão há uma barra sobre a qual levantam a bola
  • Após o último levantamento, empurram a bola para B
  • B pega na bola e remata à baliza com um remate plano
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
30
7
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10