Hóquei
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Exercícios
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Hóquei exercício: fazer triângulos
Adequado para as seguintes técnicas:
passa
,
jogo de posição
Fazer triângulos
A começa com a bola e tem de ter 2 opções de passe de cada lado
Se A empurrar a bola para B, C tem de correr para que B também tenha novamente 2 oportunidades de remate
A pessoa no meio quer levar a bola para longe
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
3
Peões
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12