Hóquei exercício: fazer um furo com profundidade e combinar 3 contra 3

Adequado para as seguintes técnicas: passa , ataques , defender , construir

Dividir o grupo em dois.
O grupo 1 joga os jogos na caixa.
O grupo 2 faz o exercício:
- A dá um furo a B.
- C vê espaço na linha lateral, acelera nessa direção e recebe um passe forte de B.
- C e D jogam e 2:1 contra o defesa.
- Se o defensor tirar a bola, ela marca na boca da baliza, na linha lateral.
Alternar os grupos.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Coletes

Peões

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores