Hóquei
Iniciar sessão
Registo
hóquei
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Hóquei exercício: festa com 1 detentor e busca direta
Adequado para as seguintes técnicas:
jogo de posição
Festa com 1 detentor e busca direta
2 equipas
1 guarda-redes
1 baliza grande
2x balizas pequenas com cones
A equipa que passar a bola por uma das balizas pequenas pode marcar na baliza grande. A outra equipa tem de defender imediatamente.
Se a equipa que defende ganhar a posse da bola, pode tentar passar por uma das balizas pequenas para se tornar a equipa atacante.
O guarda-redes fica na baliza grande e não pertence a nenhuma das equipas.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
9
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
1
Coletes
7
Objectivos
1
Peões
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12