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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: forma de correspondência
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
,
ataques
,
defender
,
drible
,
acertar
,
passagem
,
jogo de posição
Forma de correspondência
O exercício foi concebido para simular um jogo.
Assim, uma equipa é constituída pelos defesas/médios defensivos e a outra equipa é constituída pelos atacantes.
Os atacantes podem marcar na baliza normal (decida aqui se também podem rematar alto como no jogo).
A equipa defensora pode marcar através da condução da bola.
Por cima da linha de golo, na linha de meio-campo.
Os atacantes aprendem a passar e a finalizar para a baliza e os defesas aprendem a defender para fora.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bola
1
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores