Hóquei
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Exercícios
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Hóquei exercício: forma de festa com momento de mudança pelo formador
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defender
,
jogo de posição
,
construir
Forma de festa com momento de mudança pelo formador
Forma de festa onde se joga um jogo normal. Mas quando o treinador apita, a bola com que estão a jogar sai. E o treinador lança uma nova bola num ponto diferente do campo.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
20
Coletes
7
Objectivos
1
Peões
30
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores