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Exercícios
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Hóquei exercício: ganhar e manter a posse de bola sob pressão, movimentar a bola para a zona de forma segura ou ofensiva
Adequado para as seguintes técnicas:
passa
,
ataques
,
construir
Ganhar e manter a posse de bola sob pressão, movimentar a bola para a zona de forma segura ou ofensiva
O jogador entra na bola com a pressão do defesa
Tenta proteger a bola e acomodar-se às investidas dos defesas.
Depois escolhe com segurança, atacar ou desviar.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
12
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bola
10
Coletes
10
Objectivos
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores