Hóquei exercício: girar / aceitar / jogar

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , estado

Faça um triângulo com os peões (2 metros entre cada peão).
O jogador vermelho começa com a bola no peão que se encontra a 5 metros do triângulo.
O jogador vermelho joga com o jogador azul quando este entra dinamicamente a correr à volta do triângulo.
O jogador azul gira e passa a bola ao jogador branco.
O jogador branco joga a bola de volta para o ponto de partida (vermelho).
Durante o exercício, cada jogador corre atrás da sua bola.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores