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Exercícios
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Hóquei exercício: hipótese aberta/fechada
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
ataques
,
drible
,
acertar
,
jogo de posição
Hipótese aberta/fechada
O jogador 2 sai à frente do homem (linha de peões).
Depois, o jogador 1 passa a bola ao jogador 2, que a recebe aberta e corre para o círculo.
Em seguida, o jogador 2 remata a bola para a baliza.
O mesmo acontece com os jogadores 3 e 4.
Neste exercício, pode alternar entre passes abertos e fechados
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18