Hóquei exercício: hipótese aberta, hipótese fechada 1

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , 1-5 metros

Hipótese aberta, hipótese fechada 1

  • Direita: abordagem fechada
    • O jogador do peão 1 passa a bola ao jogador do peão 2.
    • O jogador do peão 2 leva a bola até ao peão à sua esquerda e depois passa a bola ao jogador do peão 3.
    • O jogador do peão 3 passa a bola ao jogador do peão 2.
    • O jogador do peão 2 pega na bola fechada à volta do peão à sua esquerda e passa a bola ao jogador do peão 1.
  • Esquerda: abordagem aberta
    • O jogador do peão 1 passa a bola ao jogador do peão 2.
    • O jogador do peão 2 pega na bola aberta e passa a bola ao jogador do peão 3.
    • O jogador do peão 3 passa a bola ao jogador do peão 2.
    • O jogador do peão 2 pega na bola aberta e passa a bola ao jogador do peão 1.
  • Troca:
    • O jogador corre atrás da bola.
  • Atenção:
    • São necessários, no mínimo, 5 jogadores por exercício traçado.

Características do exercício

5
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores