Hóquei exercício: hipótese aberta, hipótese fechada 2

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , 1-5 metros

O jogador 1 passa a bola ao jogador 2.
O jogador 2 pega na bola aberta/fechada, corre para o peão azul e circula-o.
O jogador 2 passa a bola ao jogador 3.
O jogador 3 pega na bola aberta/fechada, corre para o cone azul e circula-o.
O jogador 3 passa a bola ao jogador 4.
O jogador 4 pega na bola aberta/fechada e corre para o peão azul, faz um círculo em torno dele e continua para o peão azul seguinte.
O jogador 4 faz uma finta aqui (entre os cones azul e branco) e passa a bola ao jogador 5.
O jogador 5 ronda a baliza.
Para uma aproximação fechada, colocar um peão à volta do qual o jogador deve rodar, se necessário.
Pontos de atenção:
- Prestar atenção à postura ao assumir o controlo
- Manter a velocidade no exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Peões

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores