Hóquei exercício: hóquei em castelo

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição

Hóquei em castelo

  • Manter a posse da bola com a sua equipa
  • Podes marcar um ponto passando a bola a um dos teus colegas de equipa num dos quadrados.
  • Não é permitido marcar um ponto duas vezes no mesmo quadrado; tens de chegar a outro quadrado antes de poderes chegar ao outro
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Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
10
7
30
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14