Hóquei exercício: introdução/aquecimento do backhander na corrida

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , aquecimento , passa

Todos os jogadores estão virados para a linha de fundo.
O jogador 1 joga a bola para o backhand do jogador 2.
O jogador 1 alcança os outros jogadores pela esquerda.
O jogador 2 joga a bola para o backhand do jogador 3.
O jogador 2 ultrapassa o outro jogador à esquerda.
O jogador 3 joga a bola para o backhand do jogador 1.
Continuem até chegarem à linha de fundo e dêem a volta.
Pontos de atenção:
- Certifique-se de que todos olham sempre para a bola. Especialmente quando a bola está atrás de si e a bola é jogada nesse momento.
- Certifique-se de que se mantém sempre no movimento.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores