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Exercícios
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Hóquei exercício: maçã pêra banana
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
,
1-5 metros
Maçã pêra banana
3 linhas com alguns metros de distância.
Cada linha tem um nome (maçã, pêra ou banana).
As crianças começam numa linha.
O treinador chama um fruto e as crianças têm de correr para essa linha o mais depressa possível.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: