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Exercícios
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Hóquei exercício: marcar com o backhand
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
,
1-5 metros
Marcar com o backhand
O jogador 1 passa para o jogador 2 na corrida.
O jogador 2 passa pelos 3 peões. No 4º peão, o jogador passa para a esquerda e passa para o jogador 3.
O jogador 3 pega na bola de forma acompanhada e passa a bola ao jogador 2, que correu para o círculo da cabeça.
O jogador 2 roda com as costas para a baliza.
No último peão, o jogador 2 mantém a bola na frente e passa.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores