Hóquei exercício: melhorar a flutuação

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , drible

Melhorar a flutuação

Melhorar a deriva
  • O jogador começa com uma bola
  • O treinador chama uma cor
  • Neste caso, chama VERMELHO
  • O jogador flutua através das 2 portas vermelhas
  • No final, passa pela porta branca e atira a bola à baliza
  • Curso de técnica
  • O jogador começa com a bola e faz um slalom
  • Flutua e coloca um boneco perto dos peões
  • Flutua à volta do peão
  • Dribla em direção à barra que está no chão e levanta a bola por cima dela
  • Dribla e contorna o peão
  • Faz um truque de arenque nos cones
  • Depois atira a bola para a baliza
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
30
30
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10