Hóquei exercício: modo de jogo: resgatar por uma panna.

Adequado para as seguintes técnicas: drible , passagem

Modo de jogo: resgatar por uma panna.

  • Com exceção de um jogador - vermelho -, todos os jogadores - azuis - têm uma bola.
  • O defensor vermelho tenta trabalhar todas as bolas fora da área.
  • Se um jogador azul perder a sua bola e esta tiver sido jogada para fora da área, fica de pé com as pernas afastadas.
  • O jogador pode ser libertado por outro jogador azul; este joga a bola por entre as suas pernas -panna- e o azul volta a ter um jogador na área.
  • Continuar até que todos os jogadores estejam livres.
Pontos de atenção:
  • Se demorar demasiado tempo ou se notar de antemão que um defensor é demasiado pequeno, nomeie mais um defensor.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
15
2
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10