Hóquei exercício: mudança de atacante sob ligeira pressão + mini-fósforo

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição

A começa com a bola e corre para a frente
As duas divisões trocam de posição quando A começa a correr.
Um dos dois recebe a bola.
A tem de verificar qual dos avançados está livre, uma vez que há um defesa no meio que quer conquistar a bola e trabalhar para o lado.
Se correr bem, adiciona mais um defesa.
Os outros jogam um mini-jogo e depois trocam de grupo.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

Coletes

Objectivos

Peões

sub-13

sub-14