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Exercícios
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Hóquei exercício: mudar o jogo da esquerda para a direita
Adequado para as seguintes técnicas:
apartamentos
,
ataques
,
construir
Mudar o jogo da esquerda para a direita
O jogador A aplaina a bola para a direita.
B recebe a bola aberta e joga-a em profundidade para C, que vem a correr para a linha de fundo.
C joga imediatamente a bola para trás, para B, que se oferece para lá.
B joga a bola para D, que se oferece de dentro do círculo, FORA do círculo.
D corre com a bola ao longo da linha de fundo até ao círculo e joga a bola para a cabeça de A, que entretanto se encontra de pé.
A remata à baliza.
Passes: B para AA para C - branco para azulC para D - azul para laranjaD para B - laranja para vermelhoB para A - peão vermelho para branco
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores