Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: na praça
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
,
drible
,
passagem
,
estado
Na praça
O jogador A dribla com a bola até ao pilar seguinte e depois joga a bola para o jogador B.
Depois de jogar a bola, o jogador A corre para o lugar do jogador B.
O jogador B faz o mesmo e joga a bola para o jogador C.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bola
2
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16