Hóquei exercício: não parar, mas andar e passar

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , 1-5 metros

Não parar, mas andar e passar

  • O jogador 1 passa a bola ao jogador 2.
  • O jogador 1 passa por ele de modo a formar um triângulo entre os jogadores 1, 2 e 3.
  • O jogador 2 passa a bola ao jogador 1, o jogador 1 passa a bola ao jogador 3.
  • O jogador 2 passa por ele de modo a formar um triângulo entre os jogadores 2, 3 e 4.
  • O jogador 3 passa a bola ao jogador 2, o jogador 2 passa a bola ao jogador 4.
  • Isto repete-se até a bola chegar ao jogador 6, o jogador 6 remata à baliza.
  • Mais fácil:
    • Colocar os peões mais afastados e, eventualmente, colocar abas para onde o jogador deve correr quando tiver de entrar.
  • Mais difícil:
    • Colocar os pinos mais próximos uns dos outros.

Características do exercício

6
16
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores