Hóquei exercício: oferta de entrada-saída

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Oferta de entrada-saída

  • Prolongamento do exercício 1 desta formação.
  • A passa a bola a B.
  • A desloca-se para o exterior para recuperar a bola.
  • O espaço não existe, pelo que acelera no peão de volta para o meio e recebe a bola de B nesse local.
  • B tem de começar a observar o que A está a fazer e avaliar a melhor altura para passar a bola.
  • A pessoa que está a passar a bola tem de começar a observar o que A está a fazer e a avaliar a melhor altura para passar a bola.
  • B deve então começar a pensar quando quer passar a bola.
  • Pode ser que, quando A corre para o exterior, ele passe a bola quando pensa que pode ou que espere que A acelere para trás e depois passe a bola.
  • Assim, B tem de começar a pensar e ver qual é a melhor altura.
  • Traçado em dois lados.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
60
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14